擺脫煩惱 卸掉沉重的枷鎖

本文Tag標(biāo)簽:女性心理??

  女人是一種喜歡鉆牛角尖的動物,30+女人更是如此。女人的性格決定了她們經(jīng)常會沒事找事,自尋煩惱。而自尋煩惱的直接后果就是背負(fù)沉重的思想包袱,整個人變得郁郁寡歡,喜歡抱怨,覺得全世界的人都虧欠自己的,自己是世界上最冤的人。

  30+女人,容易被煩惱糾纏,除了與自身生理、心理特點(diǎn)有關(guān)外,還與家庭、社會環(huán)境等有關(guān)。因此,感到壓力與煩惱的女人數(shù)量要多于男人。其實(shí),30+女人為何要背負(fù)沉重的思想包袱呢?何不放下包袱,擺脫煩惱,讓自己快樂起來呢!

  要想擺脫煩惱,女人首先要克服自己的“怨婦”心理。“怨婦”普遍有這樣一個心理,就是:自己付出很多,別人就必須對自己付出更多作為對自己的回報(bào)。而自己的要求如果得不到滿足,就怨天尤人,徒增許多煩惱。其實(shí),任何人都不能對自己親近的人提許多過分的要求,女人也是一樣。親人沒有責(zé)任和義務(wù)滿足你的任何要求,而且作為三十多歲的你,不應(yīng)該也不能要求別人回報(bào)。

  30+女人擺脫煩惱的最好方法是整理好今天的心情,不要讓昨天的壞情緒破壞今天的好心情。昨天的,已經(jīng)成為過去,即使你腸子都悔青了,也于事無補(bǔ);明天的,還沒有到來,即使有擔(dān)心,也是多余的。而今天,是實(shí)實(shí)在在的一天,只有好好把握,才是最明智的做法。

  30+女人不要過多在意別人對自己的看法,只管用心做自己該做的事情就行了。人的精力都是有限的,哪還有過多的心思去在乎別人的評價呢?聰明的人這樣對待反對自己的人:“如果我聽到大街上有人罵我,我是不去理會的,根本不想理這樣的無聊之人。”何況,俗話說“眾口難調(diào)”,又有誰能夠保證自己會讓所有人滿意呢?恐怕世界上的任何一個人都不能夠。既然這樣,你又何必自尋煩惱呢?你最好的做法就是不傷害別人,也不要被別人的議論所左右。

  30+女人要善于調(diào)節(jié)自己的心情,讓快樂時時伴隨自己。雖然30+女人沒有辦法改變別人對自己的看法,卻能夠掌控自己的心情。如果女人放棄煩惱,丟掉怨恨,就會收獲美好的生活,因?yàn)槟前涯軌騽?chuàng)造美好生活的金鑰匙就掌握在女人自己手中。

  30+女人不要過多地追逐名利上的東西。曹雪芹在《紅樓夢》中說:命里有時終須有,命里無時莫強(qiáng)求。如果不切實(shí)際地追尋一些世俗的東西,追到手還罷,追不到手,豈不是又掭煩惱?生活是一件很美好的事情,不要讓虛幻的東西使自己的心變得很累。如果心累,不單單身體會處于亞健康狀態(tài),造成精神不振,更多的是失去了生活的意義。所以30+女人,別讓自己的心太累,擺脫煩惱,解脫心靈。

  學(xué)會在變故面前不倒下。

  ——題記

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!